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Paure: ecco alcuni consigli per vincerle

Tutti noi abbiamo delle paure, palesi o nascoste, che condizionano la nostra esistenza. Ecco alcuni consigli per poterle superare e stare meglio con se stessi.

       
Fanmagazine by Fanmagazine
10 Aprile 2019
in Curiosità e Racconti
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Quali sono le vostre paure?

Tante sono le paure che condizionano la nostra esistenza.

Che sia la paura per un esame, una fobia o semplicemente di non piacere, sappiate che non esiste una vita senza paure.

Esse si diversificano da soggetto a soggetto ma tutti e dico tutti hanno le proprie paure.

Ci si può ubriacare, drogarsi, dar del matto, comprare oggetti meravigliosi e forse per un po’ riuscirete anche a liberarvene. Ma sappiate che nel momento che meno ve l’aspettare esse ritorneranno.

Non ci si può liberare dalle proprie paure, ma combatterle e vincerle si.

Non fate come gli struzzi che di fronte alla paura mettono la testa sotto la sabbia, piuttosto siate solidali con voi stessi, prendete la paura e affrontatela, vivetela.

Solo cosi imparerete a conviverci meglio.

Non rimproveratevi di averle, fate solo peggio.

La verità è che avere paura è umano ed è una cosa che appartiene a tutti.

Per superare uno stato di paura, bisogna essere innanzitutto pazienti, calmare la mente, perché essa è il motore da dove inizia il tutto.

Quindi il vero modo di vincere una paura non sta nel respingerla ma nel lasciarla andare. Fatela entrare e capirete che non è altro che innocua.

Quando sentirete l’ansia arrivare alle stelle, non abbiate vergogna di chiedere aiuto. Confidatevi con parenti, amici, esperti veri con i quali affrontare i momenti di forte crisi e insieme mandatele a quel paese le vostre paure.

Infine festeggiate. Dopo esser riusciti a superare un piccolo ostacolo come una paura che vi tormentava, festeggiate.

Nei momenti in cui rivivrete il disagio della paura vi ritorneranno in mente i momenti in cui stavate li con i vostri cari a festeggiare per aver superato la paura e da quei ricordi riuscirete a trovare la forza per superarla ancora.

Tags: forzaostacolipaurevita
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