Pulizia del colon: aiuta a perdere peso e disintossicarsi dalle tossine
Nell’intestino si accumulano tossine, materia fecale e sostanze contaminanti.
Queste purtroppo possono nel tempo arrecare fastidi alla nostra salute. Un colon sporco può provocare numerosi problemi di salute, riducendo l’energia, facendoci accumulare peso e provocando mal di testa.
Per tale motivo è consigliabile effettuale una pulizia del colon almeno 2 volte all’anno. Ciò permette, oltre che rimuovere tossine e materia fecale depositata, anche di perdere qualche chilo in eccesso.
Esistono metodi naturali e non invasivi per effettuare la pulizia dell’intestino. Oggi vogliamo suggerirvi questo succo che potrete preparare a casa con pochi semplici ingredienti.
Ingredienti
mela n. 1
cucchiaio di semi di lino n. 1
cucchiaio di semi di chia n. 1
cucchiaino di miele n. 1
bicchiere d’acqua n.1
Preparazione
Frullate tutti gli ingredienti descritti sopra, esclusi i semi di chia.
Ponete il preparato in una tazza e aggiungetegli i semi di chia che verranno consumati così come sono.
Consigliamo di assumere questa bevanda 2 volte al giorno per 2-3 settimane.
Raccomandiamo nuovamente che durante il trattamento depurativo è importante adottare una dieta sana e bilanciata evitando cibi grassi, cibi raffinati e modalità di cottura non salutari come frittura e arrostitura.
Consigliamo inoltre di svolgere almeno 30 minuti di attività fisica al giorno.
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