• Home
  • Privacy Policy
  • Chi siamo
martedì, 26 Luglio, 2022
Fanmagazine
  • Home
  • Notizie di Fanmagazine
  • Meteo
  • Oroscopo
  • Gossip
  • Curiosità e Racconti
  • Ricette
  • Rimedi Naturali
  • Salute e Benessere
  • Diete
No Result
View All Result
Fanmagazine
No Result
View All Result
                       

Vuoi perdere fino a 25 chili? Prova la dieta dell’uovo sodo

Le diete in circolazione sono davvero tantissime, e questa è una delle tante, con l'unica eccezione che potrebbe arrivare a farti perdere fino a 25 chili in soli 14 giorni

       
Fanmagazine by Fanmagazine
6 Febbraio 2020
in Diete
4 min read
0
1
SHARES
5.8k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsAppShare on Pinterest

Dieta dell’uovo sodo

La dieta dell’uovo sodo è una delle tante diete che possono permettervi di perdere peso.

Sono svariati i motivi per cui le persone desiderano perdere peso.

Essere obesi, oltre ad essere esteticamente poco piacevole, può significare andare incontro a numerosi e pericolosi problemi di salute, come le malattie cardiache, il diabete oppure il cancro.

Con questa dieta, potrete perdere fino a 24 kg in sole 2 settimane.

Naturalmente, come per ogni dieta, prima di affrontarla è sempre necessario rivolgersi al proprio medico e verificare che non ci siano problemi di salute particolari che possono creare disturbi invece che benefici.

Perdere peso: una battaglia complicata

Molte persone adottano delle diete insostenibili per poter perdere peso, ma mangiare solamente zuppa di pompelmo e cavolo non è uno stile di vita che possiamo mantenere per sempre.

Una buona dieta dimagrante, dovrebbe avere una ampia varietà di cibi nutrienti e sani.

Se vuoi smettere di fare lo yo-yo e perdere peso in maniera definitiva, cerca una dieta realistica, come ad esempio la dieta a base di uova sode.

Come può aiutarci la dieta dell’uovo sodo?

Le uova sode sono ottime per la nostra salute, infatti, contengono proteine e grassi di alta qualità, e i tuorli sono ricchi di micronutrienti.

A causa del loro profilo nutrizionale, le uova vi faranno sentire pieni e soddisfatti per molto tempo dopo averle consumate e  contengono solamente 70 calorie ciascuna.

Basare la propria dieta sulle uova sode e pochi altri alimenti nutrienti, vi potrà aiutare nel perdere peso velocemente e senza avvertire il senso di fame e irritabilità per tutto il tempo.

La dieta dell’uovo sodo è cosi efficace che può aiutare le persone nel perdere fino a 24 chili in due settimane, secondo rinomati nutrizionale ed esperti di salute di tutto il mondo.

Vi sono diete efficaci, altre meno potenti, specialmente negli USA, dove l’obesità è uno dei primi problemi di salute.

Questo problema di salute comune aumenta il rischio di incappare in altre gravi complicazioni come le malattie  cardiache, diabete e cancro.

La battaglia per perdere peso

La popolazione americana, cosi come il resto del mondo, sta cercando metodi efficaci per perdere peso.

Seguire una dieta sana non significa che dovete morire di fame, vuol dire che dovrete spostare la vostra attenzione sul mangiare molte verdure fresche, frutta, cereali, fagioli, ecc. Evitare i fast food, dessert ipercalorici, oltre a bevande gassate e alimenti trasformati.

La dieta dell’uovo sodo

In sole due settimane questa dieta potrà aiutarvi a perdere più di 24 chili perché, come vi abbiamo già detto, le uova sono ricche di proteine e importanti nutrimenti e vitamine.

Migliorerete in maniera significativa il vostro metabolismo e rafforzerete la salute generale se seguirete questa dieta.

Le uova abbondano di minerali buoni oltre ad avere una bassa quantità di carboidrati. Il tuorlo d’uovo contiene nel suo interno tutti i nutrimenti invece il bianco contiene proteine.

Menu della dieta dell’uovo sodo

Settimana 1

Lunedì

Per colazione mangiare due uova sode e un frutto. A pranzo due fette di pane integrale e un frutto, per cena una porzione di pollo accompagnata con dell’insalata.

Martedì

Per colazione fino al giovedì, mangiare due uova sode e un frutto. A pranzo, pollo e insalata mentre per cena due uova sode, un’insalata e un’arancia.

Mercoledì

A pranzo mangiare una fetta di pane integrale, pomodoro e un pezzo di formaggio magro. Per cena preparare un’insalata con pollo.

Giovedì

A pranzo mangiare solo frutta mentre per cena solo pollo. Potete abbondare.

Venerdì

Il venerdì a colazione mangiare solo due uova sode; stessa cosa a pranzo ma preparate anche un piatto di verdure a vapore. Per la cena potete mangiare pesce grigliato ed insalata.

Sabato

Per colazione, mangiare solo due uova sode e a pranzo un piatto di frutta. Cenare con un piatto di pollo accompagnato da insalata.

Domenica

Mangiare 2 uova sode e anche frutta a colazione. Durante il pranzo consumare delle verdure a vapore con pollo e insalata di pomodori, per cena  solo verdure.

Settimana 2

Lunedì

Mangiare due uova sode a colazione e a pranzo pollo e insalata. Per cena, insalata, un’arancia, due uova sode.

Martedì

Colazione, solo 2 uova sode. A pranzo, due uova sode e verdure al vapore e a cena mangia pesce grigliato e insalata.

Mercoledì

Colazione con un frutto e due uova sode, per pranzo mangiare pollo con insalata. A cena due uova sode, insalata e un’arancia.

Giovedì

Per colazione mangia due uova sode e un frutto, a pranzo un pezzo di formaggio magro, verdure a vapore e due uova sode. A cena pollo e insalata.

Venerdì

Per colazione due uova sode e un solo frutto. A pranzo mangiare insalata di tonno mentre a cena solo due uova sode e insalata.

Sabato

Per colazione due uova sode e frutta, a pranzo pollo con insalata e a cena solo frutta.

Domenica

Colazione, due uova sode e a pranzo e cena, pollo e verdure.

Come detto sopra, trattandosi di due settimane in cui il consumo di uova arriva all’eccesso, il nostro consiglio è quello di consultare un medico prima di iniziare questo tipo di dieta, e assicuratevi di allenarvi regolarmente per ottenere i risultati che desiderate.

Potrebbe interessarvi anche:

  • Dieta drastica
  • Dieta della zucchina
  • Dieta del riso

Siamo anche su Facebook, perchè non gli dai un’ occhiata? altri articoli verranno pubblicati su questo Social Network tramite questo collegamento.

Tags: dietadimagrireperdere pesouova sode
ShareTweetSendPin1
Previous Post

Ansia da prestazione? Ecco come comportarsi

Next Post

Rapporto veloce: ecco i benefici

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Related Posts

pillola
Diete

Una pillola che sostituisce dieta e allenamento? Negli USA sono quasi pronti.

22 Giugno 2022
Preparato per purificare e dimagrire
Diete

Preparato per purificare e dimagrire.

20 Giugno 2022
dottor calabrese
Diete

Dottor Calabrese: 4 settimane per tornare in forma

16 Giugno 2022
farmaco
Diete

Perdita di peso record grazie a un farmaco anti diabete: eliminati fino a 24 kg.

12 Giugno 2022
digiuno intermittente
Diete

DIGIUNO INTERMITTENTE ► COME FUNZIONA E QUALI SONO I BENEFICI.

9 Giugno 2022
broccoli
Diete

 I broccoli riescono a tenere a bada la glicemia.

24 Settembre 2021
Next Post
Rapporto veloce: ecco i benefici

Rapporto veloce: ecco i benefici

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Perché gli uomini preferiscono le donne over 40?

Perché gli uomini preferiscono le donne over 40?

14 Marzo 2019
Microchip sottocutaneo umano: diventerà obbligatorio

Microchip sottocutaneo umano, Scienziati: diventerà obbligatorio

13 Maggio 2020
Abusare di una bambina non è stupro: lo dice un giudice

Abusare di una bambina non è stupro: lo dice un giudice

6 Febbraio 2020
Vicks Vaporub: tanti usi che forse non conoscete

Vicks Vaporub: tanti usi che forse non conoscete

19 Gennaio 2019
Le donne single e separate vivono più a lungo e sono le più felici!

Le donne single e separate vivono più a lungo e sono le più felici!

27 Febbraio 2019
Dimagrire sotto le lenzuola !!! Secondo Kerry McCloskey si può

Secondo Kerry McCloskey si può dimagrire sotto le lenzuola….

14 Novembre 2019
Diclofenac: aumenta il rischio di ictus ed infarto

Diclofenac: aumenta il rischio di ictus ed infarto

6 Giugno 2019
Papa Francesco rifiuta l'incontro con Matteo Salvini

Papa Francesco rifiuta l’incontro con Matteo Salvini

29 Marzo 2019
Giudice decide tramite sentenza di tagliare le corde vocali dei cani

Giudice decide tramite sentenza di tagliare le corde vocali dei cani

6 Febbraio 2020
coronavirus

Coronavirus , Salvini contro Conte: “o chiudi i confini o ti dimetti”.

27 Febbraio 2020
Abusare di una bambina non è stupro: lo dice un giudice

Abusare di una bambina non è stupro: lo dice un giudice

37
Microchip sottocutaneo umano: diventerà obbligatorio

Microchip sottocutaneo umano, Scienziati: diventerà obbligatorio

32
Papa Francesco rifiuta l'incontro con Matteo Salvini

Papa Francesco rifiuta l’incontro con Matteo Salvini

19
Giudice decide tramite sentenza di tagliare le corde vocali dei cani

Giudice decide tramite sentenza di tagliare le corde vocali dei cani

12
Castrazione chimica : cosa ne pensate?

Castrazione chimica : cosa ne pensate?

10
coronavirus

Coronavirus , Salvini contro Conte: “o chiudi i confini o ti dimetti”.

6
Gli uomini più attraenti? Quelli con la barba!

L’uomo più attraente? Quello con la barba!

3
Perché gli uomini preferiscono le donne over 40?

Perché gli uomini preferiscono le donne over 40?

3

Ringiovanire la pelle di 15 anni in 28 giorni? Oggi si può.

2
La bicicletta che produce energia elettrica: basta pedalare 1 ora

La bicicletta che produce energia elettrica: basta pedalare 1 ora

2
cucchiaino

Ne basta solo 1 cucchiaino sotto qualsiasi pianta per rendere le foglie verdi a farla fiorire magicamente!

20 Luglio 2022
amore

Il profondo dolore di un amore non corrisposto.

20 Luglio 2022
reddito di cittadinanza

Il REDDITO DI CITTADINANZA è un’ offesa a chi si alza alle 5 di mattina.

20 Luglio 2022
gelosia

Ossessionato dalla gelosia tenta di uccidere la compagna spingendola dal balcone.

20 Luglio 2022
gabbiano

Gabbiano porta via cagnolino, “attenti anche al guano, può portare …”

19 Luglio 2022
pensione a 58 anni

Pensione a 58 anni nel 2023, arriva la conferma: ecco per chi e a che condizioni.

18 Luglio 2022
bonus lavoratori da 800 euro al mese

Lavoratori, bonus da 800 euro al mese dall’Inps: via alle domande.

18 Luglio 2022
figli a carico

Figli a carico, arrivano 500 euro dalle Regioni.

18 Luglio 2022
frasi

10 Frasi Da Non Dire Ai Bambini Che Uccidono La Loro Autostima.

15 Luglio 2022
vaccino covid

Miocardite e pericardite dopo vaccino Covid nei giovani, come limitare i rischi.

15 Luglio 2022
Fanmagazine - Il magazine per lui & lei

Copyright © 2018 FanMagazine.

Pagine del sito

  • Home
  • Privacy Policy
  • Chi siamo

Seguici anche sui Social

No Result
View All Result
  • Home
  • Notizie di Fanmagazine
  • Meteo
  • Oroscopo
  • Gossip
  • Curiosità e Racconti
  • Ricette
  • Rimedi Naturali
  • Salute e Benessere
  • Diete

Copyright © 2018 FanMagazine.

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com